شهر خود را انتخاب کنید 
جستجوی کلینیک
نکات کلیدی مراقبت از پوست برای نوجوانان
فهرست مطالب
1- روتین مراقبت از پوست برای نوجوانان توسط متخصصین پوست چیست؟
2- کدام شستشوی دهنده صورت برای نوجوانان خوب است؟
3- آیا ضد آفتاب SPF 30 برای پوست نوجوانان کافی است؟
4- آیا اسید هیالورونیک برای پوست نوجوانان مفید است؟
5- آیا ویتامین C برای پوست نوجوانان مفید است؟
6- آیا اسید سالیسیلیک برای پوست نوجوانان مفید است؟
در دوران پیش از نوجوانی (9 تا 12 سالگی) و نوجوانی (13+)، تغییرات زیادی در بدن رخ می دهد که بر پوست تأثیر می گذارد. تغییرات هورمونی مسئول افزایش تولید سبوم (یا روغن) در سطح پوست است و این تولید بیش از حد چربی می تواند منافذ را مسدود کند و منجر به ایجاد آکنه به شکل جوش های سرسیاه، سرسفید، جوش و کیست شود. پوست جوان انعطاف‌پذیر است، اما شکاف‌های زگیل همچنان می‌تواند منجر به زخم آکنه به شکل لکه‌های تیره و فرورفتگی روی پوست شود. نوع پوست - پوست خشک، پوست حساس، پوست چرب همچنین می تواند در انواع نگرانی های پوستی که نوجوانان تجربه می کنند نقش داشته باشد.
روتین مراقبت از پوست برای نوجوانان توسط متخصصین پوست چیست؟
نوجوانان اغلب در رسانه‌های اجتماعی در معرض تأثیرگذارانی قرار می‌گیرند تا روتین‌های مراقبت از پوست خود را با محصولات مختلف از جمله لوسیون‌ها، کرم‌ها و ماسک‌های صورت نشان دهند. اما در واقع، متخصصان پوست توصیه می کنند که نوجوانان مراقبت از پوست خود را بسیار ساده نگه دارند. تنها سه مرحله ضروری برای مراقبت از پوست نوجوانان وجود دارد که باید روزانه دنبال شود:
شستشوی صورت : دو بار در روز (یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب) با یک پاک کننده ملایم.
مرطوب کردن : با یک مرطوب کننده سبک پس از پاکسازی پوست دو بار در روز.
کرم ضد آفتاب بزنید : صبح، پس از پاکسازی و مرطوب کردن، از کرم ضد آفتاب با SPF 30+ استفاده کنید.
پس از شستشوی کامل صورت، بیماران می توانند از سرم آکنه حاوی مواد پاک کننده منافذ مانند بنزوئیل پراکسید، اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک، نیاسینامید برای آبرسانی به پوست، یا ویتامین C برای آنتی اکسیدان ها و روشن شدن پوست استفاده کنند. محصولات لایه بردار، مانند لایه بردارهای شیمیایی خانگی یا اسکراب های لایه بردار، می توانند برای از بین بردن پوست مرده و سایر مواد زائد مفید باشند. با این حال، نوجوانان باید فقط یک بار در هفته لایه برداری پوست را انجام دهند، زیرا لایه‌بردارها در صورت استفاده زیاد باعث قرمزی، سوزش و خشکی می‌شوند. اگر نوجوانان آرایش را به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود انجام می دهند، باید به آنها توصیه شود که آرایش غیر کومدوژنیک را انتخاب کنند تا از جوش و لک های آکنه جلوگیری کنند.
کدام شستشوی دهنده صورت برای نوجوانان خوب است؟
یک پاک کننده ملایم معمولا بهترین گزینه است. پاک کننده نام دیگری برای شستشوی صورت است و برای پاکسازی پوست از چربی اضافی، مواد زائد، آلودگی، آرایش و سلول های مرده پوست کار می کند.
آیا ضد آفتاب SPF 30 برای پوست نوجوان کافی است؟
یکی از مهم ترین مراحل هر روتین مراقبت از پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر است. استفاده از کرم ضد آفتاب هر روز صبح به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست برای جلوگیری از بیماری های پوستی مانند هایپرپیگمانتاسیون، پیری زودرس و سرطان پوست ضروری است. اگر در دوران نوجوانی شروع به استفاده از کرم ضد آفتاب کنید، می‌توان از آسیب‌های ناشی از نور خورشید که بعداً در زندگی ظاهر می‌شود، پیشگیری کرد، به همین دلیل است که این یک مرحله ضروری برای مراقبت از پوست روزانه است.
آیا اسید هیالورونیک برای پوست نوجوانان مفید است؟
اسید هیالورونیک مولکولی است که می تواند تا 1000 برابر وزن خود آب را جذب و به هم متصل کند و آن را به یک ماده بسیار موثر برای مرطوب کننده ها تبدیل کند. اسید هیالورونیک به طور طبیعی در بدن وجود دارد و باعث می شود هیچ گونه تحریکی برای پوست ایجاد نکند. به طور کلی برای انواع پوست، از جمله پوست های حساس و پوست های خشک، ایمن در نظر گرفته می شود و بسیاری از متخصصان پوست آن را به عنوان یک ماده مفید برای مراقبت از پوست نوجوانان توصیه می کنند. اسید هیالورونیک به طور معمول در مرطوب کننده های بدون روغن یافت می شود و گزینه خوبی برای بیماران دارای پوست چرب یا مستعد آکنه است.
آیا ویتامین C برای پوست نوجوانان مفید است؟
ویتامین C ماده‌ای است که می‌توان آن را برای انواع پوست استفاده کرد تا با روشن‌کردن پوست، به کاهش ظاهر اسکار آکنه و لکه‌های تیره کمک کند. یک آنتی اکسیدان قوی، ویتامین C اغلب روی برچسب ها با نام اسید اسکوربیک در غلظت های 10-20٪ یافت می شود. سرم های ویتامین C باید به تدریج به برنامه مراقبت از پوست نوجوانان وارد شود تا از هرگونه تحریک احتمالی برای پوست جلوگیری شود.
آیا اسید سالیسیلیک برای پوست نوجوانان مفید است؟
اسید سالیسیلیک یک ماده موثر برای مبارزه با آکنه برای مراقبت از پوست نوجوانان است. نوعی اسید بتا هیدروکسی (BHA)، اسید سالیسیلیک، برای پاک کردن منافذ از چربی اضافی، سلول های مرده پوست و سایر مواد زائد، کاهش تولید سبوم، کاهش التهاب و لایه‌برداری پوست روی پوست اعمال می شود.
