شهر خود را انتخاب کنید 
جستجوی کلینیک
آیا خوابیدن با آرایش باعث پیری پوست می شود؟
فهرست مطالب
1- چرا هرگز نباید با آرایش بخوابید؟
2- جلوگیری از آسیب پوست: موارد ضروری
3- خوابیدن گاهی اوقات با آرایش چقدر بد است؟
4- آیا می توانم به جای شستن صورت از دستمال مرطوب آرایشی استفاده کنم؟
5- اگر یک شب فراموش کنم آرایشم را پاک کنم چه؟
6- آیا محصولات خاصی برای پاک کردن آرایش توصیه می شود؟
تصور کنید هر روز صبح با پوستی درخشان و جوان از خواب بیدار می شوید. حالا عکس آن را تصور کنید: بیدار شدن با چهره ای کسل کننده و خسته که هر شب بی خوابی و روز طولانی را نشان می دهد. بسیاری از ما این تجربه را داشته ایم، پس از گذراندن یک روز سخت، وسوسه شده ایم از روتین مراقبت از پوست شبانه خود صرف نظر کنیم. اما اگر همین یک عمل ساده – خوابیدن با آرایش – روند پیری پوست شما را تسریع کند چه؟
چرا هرگز نباید با آرایش بخوابید؟
1. مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش
آرایش، مخصوصا زیرسازی‌های سنگین و کانسیلرها، اگر یک شبه باقی بمانند، می‌توانند منافذ شما را مسدود کنند. پوست شما نیاز به تنفس و بازسازی در هنگام خواب دارد. وقتی آرایش منافذ شما را مسدود می‌کند، کثیفی، چربی و باکتری‌ها را به دام می‌اندازد که منجر به ایجاد جوش‌ها و جوش‌های سرسیاه می‌شود. این بر ظاهر پوست شما و توانایی آن برای ترمیم و تجدید خود تأثیر می گذارد، که برای حفظ ظاهری جوان ضروری است.
2. تسریع روند پیری
باقی مانده آرایش می تواند منجر به استرس اکسیداتیو روی پوست شود. استرس اکسیداتیو توسط رادیکال های آزاد ایجاد می شود که مولکول های ناپایداری هستند که به سلول های پوست آسیب می رسانند. هنگامی که آرایش پاک نمی شود، این رادیکال های آزاد روی پوست شما باقی می مانند و کلاژن و الاستین را تجزیه می کنند - پروتئین هایی که پوست شما را محکم و الاستیک نگه می دارند. با گذشت زمان، این می تواند منجر به پیری زودرس از جمله ایجاد خطوط ریز، چین و چروک و افتادگی پوست شود.
3. آسیب رساندن به مکانیسم ترمیم طبیعی پوست
در طول خواب، پوست شما تحت یک فرآیند ترمیم طبیعی قرار می‌گیرد و سلول‌های مرده را می‌ریزد و سلول‌های جدید تولید می‌کند. آرایش با ایجاد مانعی که مانع از لایه برداری طبیعی و تجدید سلول های پوست می شود، در این فرآیند دخالت می کند. این می تواند منجر به کدر شدن چهره و بافت ناهموار پوست شود و شما را پیرتر از آنچه هستید نشان دهد.
4. سوزش و عفونت چشم
استفاده از آرایش چشم، مانند ریمل و خط چشم، می تواند به طور قابل توجهی به پوست ظریف اطراف چشم شما آسیب برساند. این محصولات می توانند پوسته پوسته شوند و وارد چشم شما شوند و منجر به تحریک، قرمزی و حتی عفونت شوند. پوست اطراف چشم نازک‌تر و حساس‌تر است و آن را در معرض آسیب‌ها و علائم اولیه پیری، مانند سیاهی پای کلاغی و سیاهی دور چشم قرار می دهد.
جلوگیری از آسیب پوست: موارد ضروری
1. یک روتین شبانه منظم داشته باشید
ایجاد یک برنامه منظم مراقبت از پوست در شب اولین قدم برای محافظت از پوست شما است. مهم نیست چقدر خسته هستید، مطمئن شوید که چند دقیقه برای پاک کردن آرایش خود وقت بگذارید. از یک پاک کننده آرایش ملایم یا روغن پاک کننده استفاده کنید که به طور موثر آرایش و ناخالصی ها را بدون از بین بردن چربی طبیعی پوست شما تجزیه می کند.
2. برای پاک کردن آرایش دوبار این کار را انجام دهید
روش پاکسازی دوگانه را در نظر بگیرید، به خصوص اگر آرایش شدید یا ماندگاری دارید. برای حل کردن آرایش با یک پاک کننده بر پایه روغن شروع کنید و با یک پاک کننده مبتنی بر آب ادامه دهید تا باقیمانده آن پاک شود و پوستتان کاملا تمیز شود. این تضمین می کند که منافذ پوست شما تمیز است و پوست شما آماده جذب محصولات مراقبت از پوست شبانه شما است.
3. پوست خود را مرطوب کنید
پس از پاکسازی، از یک مرطوب کننده با کیفیت خوب استفاده کنید تا پوست خود را آبرسانی و تغذیه کند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک، پپتیدها و آنتی اکسیدان ها هستند که به ترمیم و جوانسازی پوست در طول شب کمک می کنند. این مواد رطوبت را بازیابی می کنند، تولید کلاژن را افزایش می دهند و رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و پوست شما را سالم و جوان نگه می دارند.
4. از کرم دور چشم استفاده کنید
پوست اطراف چشم شما ظریف است و نیاز به توجه خاصی دارد. روی یک کرم دور چشم خوب سرمایه گذاری کنید که نگرانی های خاصی مانند خطوط ریز، پف و حلقه های تیره را هدف قرار دهد. موادی مانند رتینول، ویتامین C و اسید هیالورونیک می توانند به تقویت و محافظت از این ناحیه حساس کمک کنند.
5. خواب خود را در اولویت قرار دهید
هرگز قدرت یک خواب خوب را دست کم نگیرید. سعی کنید هر شب 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید تا به پوست خود زمان لازم برای ترمیم و بازسازی را بدهید. خوابیدن روی روبالشی تمیز و ابریشمی نیز می تواند اصطکاک را کاهش دهد و از خطوط و چین و چروک خواب جلوگیری کند.
خوابیدن گاهی اوقات با آرایش چقدر بد است؟
در حالی که گاهی اوقات خوابیدن با آرایش ممکن است آسیب فوری ایجاد نکند، تبدیل آن به یک عادت می تواند به مرور زمان منجر به مشکلات پوستی قابل توجهی شود. ثبات در روال مراقبت از پوست شما کلید حفظ پوست سالم و جوان است.
آیا می توانم به جای شستن صورت از دستمال مرطوب آرایشی استفاده کنم؟
دستمال های آرایشی می‌توانند راحت باشند، اما اغلب تمام باقی‌مانده‌های آرایش را پاک نمی‌کنند و می‌توانند مواد شیمیایی را که ممکن است پوست شما را تحریک کنند، به جا بگذارند. برای تمیز کردن کامل بهتر است از یک پاک کننده مناسب استفاده کنید.
اگر یک شب فراموش کنم آرایشم را پاک کنم چه؟
اگر فراموش کردید که آرایش خود را پاک کنید، صبح پوست خود را کاملاً تمیز کنید و از یک ماسک تسکین دهنده و آبرسان برای کمک به بازگرداندن تعادل استفاده کنید. سعی کنید از این که این یک اتفاق معمولی نباشد جلوگیری کنید.
آیا محصولات خاصی برای پاک کردن آرایش توصیه می شود؟
بله، محصولاتی مانند میسلار واتر، روغن های پاک کننده و شوینده های کف ملایم برای پاک کردن آرایش موثر هستند. مهم است که محصولاتی را انتخاب کنید که با نوع پوست شما مطابقت داشته باشند و نگرانی های خاصی را که ممکن است داشته باشید برطرف کنند.
مراقبت از پوست ضروری است، به خصوص که ما به دنبال حفظ ظاهری درخشان هستیم. خوابیدن با آرایش می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات پوستی، از جوش زدن تا پیری زودرس شود. ایجاد یک برنامه منظم مراقبت از پوست در شب و استفاده از محصولات مناسب می تواند از پوست شما محافظت کند و آن را به بهترین شکل حفظ کند.
