شهر خود را انتخاب کنید 
جستجوی کلینیک
تاثیر سیگار روی دندان ها ولثه های شما - (راهکار ها)
فهرست مطالب
2- سیگار کشیدن و پوسیدگی دندان
5- مصرف دخانیات و مشکلات دندانی
6- ترک سیگار برای سلامت دهان و دندان بهتر
7- چگونه می توان سلامت دندان ها را پس از ترک سیگار بهبود بخشید
9- چگونه لکه سیگار را از روی دندان پاک کنیم؟
10- تاثیر سیگار بر روی ایمپلنت های دندانی چیست؟
11- آیا دندان ها پس از ترک سیگار بهبود می یابند؟
12- چگونه به عنوان یک فرد سیگاری از دندان های خود مراقبت کنم؟
13- آیا سیگار الکترونیکی یا (ویپ) به دندان ها آسیب می رساند؟
سیگار کشیدن و بیماری لثه
یکی از مهم ترین تاثیرات سیگار بر سلامت دندان، افزایش خطر ابتلا به بیماری لثه است. سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کند و مبارزه با عفونت ها را سخت تر می کند. این به ویژه برای لثه های شما که مستعد عفونت های باکتریایی هستند مشکل ساز است. نیکوتین و قطران موجود در تنباکو جریان خون را در لثه ها کاهش می دهد و آنها را از مواد مغذی ضروری و اکسیژن محروم می کند. در نتیجه، افراد سیگاری بیشتر به بیماری لثه مبتلا می شوند که می تواند از التهاب لثه خفیف تا پریودنتیت شدید متغیر باشد. «دروغ سریع‌تر از حقیقت حرکت می‌کند» و دروغ اینجا این است که سیگار آنچنان ضرری ندارد - در حالی که در واقع این کار را می‌کند.
سیگار کشیدن و پوسیدگی دندان
یکی دیگر از موارد مهم نگرانی پوسیدگی دندان است. سیگار بر جریان بزاق در دهان تأثیر می گذارد که برای خنثی کردن اسیدها و شستن ذرات غذا ضروری است. کاهش در جریان بزاق می تواند منجر به افزایش پلاک شود که به نوبه خود باعث ایجاد حفره می شود. مصرف تنباکو همچنین می تواند منجر به خشکی دهان شود و خطر پوسیدگی دندان را تشدید کند. بدون لبخند سالم، به سختی می توان آن جذابیت با اعتماد به نفس و شبیه شلبی را به دست آورد
سیگار کشیدن و سرطان دهان
یکی از شدیدترین پیامدهای سیگار، افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان است. تنباکو حاوی مواد شیمیایی سرطان زا است که می تواند باعث جهش در سلول های دهان شود و منجر به سرطان شود. احتمال ابتلا به سرطان دهان در افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری شش برابر بیشتر است. علائم اولیه سرطان دهان شامل زخم‌های مداوم دهان، توده‌ها و لکه‌های قرمز یا سفید در دهان است. معاینات منظم دندانپزشکی برای تشخیص زودهنگام و درمان بسیار مهم است. حتی سرسخت‌ترین گانگستر نیز توسط سرطان دهان سرنگون می‌شود، بنابراین چندان ساده نیست.
سیگار کشیدن و بوی بد دهان
بوی بد دهان یا بوی بد دهان یکی دیگر از مشکلات رایج در میان سیگاری ها است. مواد شیمیایی موجود در تنباکو می‌توانند مدت‌ها پس از پایان سیگار در دهان باقی بمانند و باعث ایجاد بوی مداوم شوند. علاوه بر این، سیگار کشیدن می تواند دهان شما را خشک کند، جریان بزاق را کاهش دهد و بوی بد دهان را بدتر کند. و اجازه دهید با آن روبرو شویم، بوی بد دهان هیچ لطفی به شخصیت الهام گرفته از شلبی و خوش صحبت شما نمی کند.
مصرف دخانیات و مشکلات دندانی
استفاده از تنباکو به سیگار محدود نمی شود. سیگار برگ، پیپ و تنباکوی بدون دود نیز می تواند به سلامت دندان شما آسیب برساند. به عنوان مثال، تنباکوی بدون دود حاوی سطوح بالایی از قند است که می تواند به پوسیدگی دندان کمک کند. همچنین لثه ها را تحریک می کند و باعث عقب نشینی آنها و افزایش خطر ابتلا به بیماری لثه می شود. بنابراین، چه مانند یک رئیس اوباش سیگار بکشید یا از جویدن استفاده کنید، خطرات آن همچنان زیاد است.
ترک سیگار برای سلامت دهان و دندان بهتر
خبر خوب این است که ترک سیگار می تواند به طور قابل توجهی سلامت دندان شما را بهبود بخشد. هنگامی که سیگار را ترک می کنید، بدن شما شروع به ترمیم خود می کند. جریان خون به لثه های شما بهبود می یابد و آنها را سالم تر و در برابر عفونت مقاوم تر می کند. خطر ابتلا به بیماری لثه و پوسیدگی دندان کاهش می‌یابد و با بازگشت تولید بزاق به حالت عادی، دهان شما تازه‌تر احساس می‌شود. تصور کنید لبخندی درخشان و سالم می زنید که باعث حسادت بیشتر مردم می شود.
چگونه می توان سلامت دندان ها را پس از ترک سیگار بهبود بخشید
معاینات منظم دندانپزشکی: برای معاینه و تمیز کردن به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. دندانپزشک شما می تواند سلامت دهان و دندان شما را تحت نظر داشته باشد و پاکسازی های حرفه ای را برای از بین بردن پلاک و جرم دندان ارائه دهد. حتی خانواده شلبی مراجعه منظم به دندانپزشک را تایید می کنند تا این پوزخند در حالت عالی بماند.
بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید: دندان های خود را حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید و روزانه نخ دندان بکشید تا ذرات غذا و پلاک بین دندان هایتان پاک شود. تمیز نگه داشتن دندان ها کلید حفظ ظاهری خنک و متشکل است.
از دهان شویه استفاده کنید: دهانشویه ضد عفونی کننده می تواند به کشتن باکتری ها کمک کند و نفس شما را تازه نگه دارد. یک نفس تازه می تواند کلمات شما را مانند شوخ طبعی تامی تیز کند.
هیدراته بمانید: نوشیدن آب زیاد به شستشوی ذرات غذا کمک می کند و دهان شما را مرطوب نگه می دارد. هیدراته ماندن یک راه ساده برای مبارزه با خشکی دهان و حفظ لبخندی شاداب و سالم است.
از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید: مصرف تنقلات و نوشیدنی های شیرین را کاهش دهید، که می تواند به پوسیدگی دندان کمک کند. حتی یک شلبی می‌داند که برای حفظ سلامت و استحکام دندان‌های خود، از مصرف بیش از حد شکر اجتناب کند.
بهترین شیوه های بهداشت دهان برای افراد سیگاری
اگر هنوز سیگار می‌کشید، مراقبت بیشتر از دندان‌ها و لثه‌ها ضروری است. در اینجا چند نکته برای کمک به حفظ سلامت دهان و دندان وجود دارد:
مرتباً مسواک بزنید و نخ دندان بکشید: حتماً حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را کاملاً مسواک بزنید و برای از بین بردن تجمع پلاک، روزانه از نخ دندان استفاده کنید. این اصول اولیه است، اما حتی اصول اولیه باید به درستی انجام شود تا لبخند قاتل حفظ شود.
استفاده از زبان خراش: سیگار کشیدن می تواند باعث انباشته شدن بقایای زبان بر روی زبان شما شود. استفاده از اسکرابر زبان می تواند به از بین بردن این باقی مانده کمک کند و نفس شما را تازه نگه دارد.
شستشو با دهان شویه: دهانشویه ضد باکتری می تواند به کاهش پلاک و جلوگیری از بیماری لثه کمک کند. یک شستشوی سریع می تواند کمک زیادی به حفظ سلامت دهان شما کند.
به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید: معاینات منظم دندانپزشکی برای تشخیص هر گونه علائم اولیه مشکلات دندانی و حفظ سلامت دندان ها و لثه های خود بسیار مهم است، به خصوص زمانی که هنوز آماده نیستید که سیگار را برای همیشه بکشید.
تمیز کردن حرفه ای را در نظر بگیرید: تمیز کردن حرفه ای دندان می تواند لکه ها و پلاک های سرسخت را که ممکن است مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم از بین برود، از بین ببرد.
لکه سیگار روی دندان
سیگار کشیدن می تواند باعث ایجاد لکه های قابل توجهی روی دندان های شما شود. قطران و نیکوتین موجود در تنباکو می‌توانند لکه‌های زرد یا قهوه‌ای را بر جای بگذارند که پاک کردن آن با مسواک زدن منظم می‌تواند چالش برانگیز باشد. درمان های حرفه ای سفید کننده دندان می تواند به حذف این لکه ها و بازگرداندن رنگ طبیعی دندان های شما کمک کند. چرا که صادقانه بگوییم، حتی تیزترین کت و شلوار دندان های لکه دار را جبران نمی کند.
چگونه لکه سیگار را از روی دندان پاک کنیم
نیکوتین و قطران موجود در دود تنباکو می تواند باعث زردی یا لکه دار شدن دندان ها شود. مسواک زدن چندین بار در روز یکی از راه های بهبود ظاهر آنهاست. این نه تنها از ایجاد لکه جلوگیری می کند، بلکه از بیماری لثه نیز محافظت می کند.
همچنین به انتخاب خمیردندانی که برای مبارزه با لکه های دندان برای افرادی که سیگار می کشند طراحی شده است، کمک می کند. این خمیردندان ها حاوی مواد خاصی هستند که به بهبود تغییر رنگ کمک می کنند.
به دنبال مواد زیر باشید:
جوش شیرین
آب اکسیژنه
زغال چوب فعال
روغن نارگیل
زردچوبه
همچنین می توانید با استفاده از خمیر دندان خانگی، دندان های خود را سفید کنید. برای این کار چند قطره پراکسید هیدروژن به جوش شیرین اضافه کنید. مراقب باشید از محلول پراکسید هیدروژن خیلی قوی استفاده نکنید. ممکن است به دندان های خود آسیب برسانید.
تاثیر سیگار بر روی ایمپلنت های دندانی چیست؟
سیگار کشیدن نیز می تواند بر موفقیت ایمپلنت دندان تاثیر بگذارد. کاهش جریان خون و روند بهبود آهسته تر در افراد سیگاری می تواند منجر به افزایش خطر شکست ایمپلنت شود. اگر به کاشت ایمپلنت دندان فکر می کنید، ترک سیگار می تواند شانس یک نتیجه موفقیت آمیز را افزایش دهد. حتی یک شلبی برای لبخند خود به یک پایه محکم نیاز دارد.
آیا دندان ها پس از ترک سیگار بهبود می یابند؟
ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت دندان های خود انجام دهید. هرچه زودتر، بهتر! نه تنها خطر بیماری لثه و پوسیدگی دندان را کاهش می دهد، بلکه خطر ابتلا به سرطان دهان را نیز کاهش می دهد و به بافت دهان شما اجازه می دهد تا بهبود یابد. اگر در تلاش برای ترک سیگار هستید، از یک متخصص مراقبت های بهداشتی کمک بگیرید یا از وسایل کمکی ترک سیگار مانند چسب های نیکوتین یا آدامس استفاده کنید. حتی قوی ترین ها هم گاهی نیاز به حمایت دارند.
چگونه به عنوان یک فرد سیگاری از دندان های خود مراقبت کنم؟
حتی اگر سیگاری هستید، همچنان می توانید اقداماتی را برای محافظت از سلامت دندان خود انجام دهید. معاینات منظم دندانپزشکی، رعایت بهداشت دهان و دندان و یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش برخی از آسیب های ناشی از سیگار کمک کند. اگر به دنبال مراقبت های دندانپزشکی متناسب با افراد سیگاری هستید، بسیاری از کلینیک های دندانپزشکی خدمات تخصصی را برای رفع نیازهای منحصر به فرد افراد سیگاری ارائه می دهند. حفظ آن ظاهر تیز به معنای مراقبت از تمام جزئیات، از جمله دندان هایتان است.
نحوه مبارزه با بوی بد دهان ناشی از سیگار
«نفس سیگاری» مشکل دیگری است که برخی افراد دارند. این به دلیل مراحل اولیه بیماری لثه یا خشکی دهان به دلیل کاهش تولید بزاق ایجاد می شود.
در اینجا چند گزینه برای کمک به از بین بردن نفس سیگاری وجود دارد:
دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.
برای جلوگیری از خشکی دهان، مصرف مایعات خود را افزایش دهید.
برای خشکی دهان از دهانشویه آنتی باکتریال استفاده کنید.
آدامس بدون قند بجوید.
نعناع فلفلی را بمکید.
برای پاک کردن پلاک و جرم دندان از روی دندان‌هایتان، تمیز کردن منظم دندان‌ها را برنامه‌ریزی کنید.
سیگار را قطع کنید یا به طور کامل آن را ترک کنید. این نکات را برای کمک به ترک بوقلمون سرد امتحان کنید.
آیا سیگار الکترونیکی یا (ویپ) به دندان ها آسیب می رساند؟
در سیگارهای الکترونیکی دخانیات وجود ندارد، بنابراین بسیاری از مردم معتقدند که استعمال سیگار برای سلامت دهان و دندان بهتر است.
در حالی که سیگارهای الکترونیکی دود تولید نمی کنند، بخار حاوی نیکوتین است. علاوه بر این، سیگارهای الکترونیکی همچنان حاوی مواد شیمیایی و فلزات سنگین دیگری هستند - البته کمتر از سیگار - که برای بدن و دندان مضر هستند.
نیکوتین موجود در این محصولات می تواند به بافت لثه آسیب برساند و تولید بزاق را کاهش دهد و در نتیجه باعث بوی بد دهان، عقب نشینی لثه ها و از دست دادن دندان می شود.
