شهر خود را انتخاب کنید 
جستجوی کلینیک
راهکارهایی برای رفع شلی پوست بعد از کاهش وزن
فهرست مطالب
1- راهکار هایی برای رفع شلی پوست بعد از کاهش وزن
2- روش هایی برای رفع شلی و افتادگی پوست
4- چگونه شلی پوست بازو، ران و شکم را کاهش دهیم؟
5- مزایا و معایب روش های جراحی و غیر جراحی
راهکار هایی برای رفع شلی پوست بعد از کاهش وزن
جراحی کاهش پوست که به عنوان کانتورینگ بدن پس از چاقی یا جراحی لیفت بدن نیز شناخته می شود، یک روش جراحی است که برای مقابله با افتادگی و پوست اضافی طراحی شده است. این اغلب برای مردان و زنانی که تغییر قابل توجهی در وزن خود داشته اند، چه از طریق یک سفر اختصاصی کاهش وزن یا چند باردار شدن، نگران کننده است.
چنین تغییرات چشمگیری در وزن بدن اغلب بقایای نامطلوب به شکل شلی پوست را پشت سر می گذارد. این روش‌ها راه‌حل‌هایی را برای این مشکل رایج با سفت کردن موثر پوست، از بین بردن اضافی و در برخی موارد ترکیب این اقدامات با لیپوساکشن برای ساده‌سازی خطوط کلی بدن ارائه می‌دهند. هدف افزایش جذابیت زیبایی شناختی بدن با برخورد با چین‌های بزرگ و افتاده پوست است که می‌تواند باعث ناراحتی و خودآگاهی شود.
جراحی کانتورینگ بدن یک روش موثر برای کسانی است که کاهش وزن قابل توجهی را تجربه کرده اند که منجر به افتادگی پوست در سراسر بدن آنها شده است. علاوه بر این، این یک گزینه ارزشمند برای افرادی است که از طریق حاملگی های چند قلو سپری کرده اند، رویدادی که می تواند منجر به ایجاد پوست شل و گسترده شود.
روش هایی برای رفع شلی و افتادگی پوست
اگرچه گزینه‌های غیرجراحی و درمان‌های خانگی وجود دارد، جراحی اغلب راه حلی برای افرادی است که وزن زیادی از دست داده‌اند و پوست شلی دارند. درمان‌های جراحی مانند تغییر شکل بدن می‌توانند بهبودهای قابل توجه و طولانی‌مدتی را ارائه دهند، به همین دلیل است که بسیاری از افراد وقتی پوست اضافی زیادی برای مقابله با آن دارند، این مسیر را ترجیح می‌دهند.
لیفت سینه (با یا بدون پروتز)
لیفت سینه که از نظر پزشکی به آن ماستوپکسی گفته می شود، سینه ها را تغییر شکل داده و بلند می کند تا افتادگی شدید را اصلاح کند. این روش در بین زنان پس از بارداری، شیردهی، افزایش سن یا کاهش وزن قابل توجه رایج است. می‌توان لیفت سینه را با سایر روش‌های جراحی، به ویژه کاشت ایمپلنت سینه، جفت کرد تا علاوه بر اثر لیفت، شکل و حجم سینه‌ها را بیشتر کند.
کوچک کردن سینه
ماموپلاستی کوچک یا جراحی کوچک کردن سینه، با برداشتن چربی، بافت و پوست اضافی، اندازه سینه‌های بزرگ را کاهش می‌دهد. این روش می تواند به بیماران کمک کند تا اندازه سینه های متعادل تری داشته باشند و ممکن است شامل بالا بردن سینه ها و نوک سینه ها برای قرار دادن متمرکز تر دیواره قفسه سینه باشد. علاوه بر این، تغییرات در اندازه، شکل و تقارن نوک پستان نیز ممکن است بر اساس ترجیح بیمار انجام شود.
ابدومینوپلاستی محیطی
ابدومینوپلاستی محیطی که معمولاً به عنوان لیپکتومی کمربند شناخته می شود، یک روش جامع تر از جراحی شکم سنتی است. این جراحی به طور کلی برای افرادی توصیه می شود که کاهش وزن قابل توجهی داشته باشند و با افتادگی و پوست اضافی کل بدنشان را پوشانده باشد. یک برش مداوم که در اطراف خط کامل کمر کشیده می شود، نقطه ورود جراح برای برداشتن پوست و چربی ناخواسته و تقویت عضلات زیرین است. علاوه بر این پیشرفت‌ها، جراح قسمت خارجی ران و باسن را بالا می‌برد و حتی ممکن است یک ناف جدید را بازسازی کند.
لیفت بازو
لیفت بازو که از نظر بالینی به عنوان براکیوپلاستی شناخته می شود، شامل برداشتن پوست اضافی از ناحیه بالای بازو با جراحی است که معمولاً از آرنج تا ناحیه زیر بازو کشیده می شود. روش‌های براکیوپلاستی معمولاً شامل لیپوساکشن قبل از برداشتن پوست اضافی است. به طور محاوره ای به عنوان جراحی کاهش بال خفاش یا بال بینگو شناخته می شود، اصطلاح رسمی این روش براکیوپلاستی دو طرفه است.
لیفت ران
ران‌پلاستی یا جراحی کاهش ران، پوست شل ران‌ها را تغییر شکل می‌دهد و در نتیجه پاها کشیده‌تر و کانتور می‌شوند. ترکیب لیپواسکالپچر با ران برای از بین بردن چربی اضافی از هر دو سطح داخلی و خارجی ران و باسن معمول است.
لیفت کمر
روش های لیفت پایین یا قسمت بالایی پشت می تواند با از بین بردن افتادگی یا افتادگی پوست، کانتور کمری باریک تر و مشخص تر ایجاد کند. خط سینه بند یا لیفت قسمت بالایی پشت یک درمان جراحی پلاستیک است که غلتک های چربی در قسمت بالای کمر را هدف قرار می دهد. برای لیفت کمر، پوست و چربی ناخواسته از ناحیه کمر برداشته می شود و باسن نیز بالا می رود.
لیفت پایین بدن (ران، شکم و باسن)
جراحی لیفت پایین بدن ترکیبی از روش های کاهش پوست است که برای سفت کردن و تراشیدن نواحی مختلف بدن طراحی شده است. این شامل باسن، پشت ران، بیرونی ران، داخلی ران، باسن و شکم است. این جراحی به طور موثر افتادگی پوست، شل شدن عضلات شکم و پوست اضافی اطراف ران و باسن را برطرف می کند. لیفت پایین بدن می تواند به طور قابل توجهی نواحی آسیب دیده از افتادگی پوست یا سلولیت زیر خط کمر را جوان کند.
لیفت قسمت بالایی بدن (بازوها، پشت و سینه ها)
لیفت قسمت بالایی بدن ممکن است شامل یک یا چند روش از جمله لیفت بازو، لیفت سینه (یا کوچک کردن سینه مردانه) یا جراحی برای برداشتن غلتک های چربی در پشت باشد. پوست شل و افتاده هدف قرار می گیرد و از قسمت بالایی بدن برداشته می شود تا کانتور سفت تر و صاف تر ایجاد شود.
ملاحظات جراحی کاهش پوست
پوست عضوی زنده و پاسخگو است که با انبساط یا انقباض خود را با تغییرات وزن سازگار می کند. با این حال، ظرفیت آن برای سفت شدن پس از کاهش وزن قابل توجه محدود است و به عوامل متعددی بستگی دارد. وقتی چربی در نواحی مانند معده، بازوها، ران ها یا پشت انباشته می شود، پوست را کشیده و آن را سفت می کند. با این حال، زمانی که این چربی از بین می‌رود، پوست به دلیل کاهش خاصیت ارتجاعی، تلاش می‌کند تا به حالت اولیه خود برگردد. با گذشت زمان، خاصیت ارتجاعی پوست شما ضعیف می‌شود و در نواحی مانند معده، عضلات شکم و بافت‌های همبند که برای داشتن شکمی سفت و محکم بسیار مهم هستند نیز ضعیف می‌شوند.
عوامل متعددی می توانند در ایجاد پوست اضافی یا افتادگی نقش داشته باشند. این عوامل محدود به موارد زیر نیست، بلکه عبارتند از:
کاهش قابل توجه وزن یا نوسانات وزن: تغییرات عمده در وزن، به ویژه کاهش سریع، می تواند پوست را کشیده و قادر به پس زدن نباشد.
بارداری: بارداری پوست و بافت‌های زیرین آن را کش می‌دهد تا جنین در حال رشد را در خود جای دهد. پس از بارداری، پوست ممکن است به طور کامل به حالت قبل از بارداری خود برنگردد و در نتیجه پوست شل یا اضافی ایجاد شود.
افزایش سن: با افزایش سن، پوست ما به طور طبیعی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و بیشتر مستعد افتادگی می شود.
جاذبه: کشش مداوم جاذبه در طول زمان می تواند منجر به افتادگی پوست شود.
بیماری های ارثی: برخی از افراد دارای استعداد ژنتیکی افتادگی یا افتادگی پوست هستند.
چگونه شلی پوست بازو، ران و شکم را کاهش دهیم؟
در حالی که برخی از افراد ممکن است آرزو کنند پوست آنها بلافاصله پس از کاهش وزن یا بارداری به حالت اولیه خود بازگردد، همیشه اینگونه رفتار نمی کند. توانایی پوست برای انقباض و برگشت پس از کاهش وزن توسط عوامل مختلفی تعیین می شود، مانند:
میزان افزایش وزن و کاهش وزن: افزایش وزن زیاد و به دنبال آن کاهش وزن قابل توجه ممکن است پوست را فراتر از ظرفیت آن برای جمع شدن کشیده شود.
کیفیت پوست: پوست سالم و انعطاف پذیر احتمال بیشتری دارد که پس از کاهش وزن بهبود یابد.
سن: پوست جوان‌تر از خاصیت ارتجاعی بالاتری برخوردار است و بنابراین در مقایسه با پوست‌های مسن‌تر احتمال سفت شدن بعد از کاهش وزن بیشتر است.
ژنتیک: ترکیب ژنتیکی شما نقش مهمی در خاصیت ارتجاعی پوست و توانایی آن در برگشت به عقب دارد.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید: قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند به پوست آسیب برساند و به مرور زمان خاصیت ارتجاعی آن را کاهش دهد.
عوامل سبک زندگی: استعمال دخانیات و تغذیه نامناسب می تواند بر سلامت پوست و توانایی آن برای بازگشت تأثیر منفی بگذارد.
کاهش وزن سریع و چشمگیر می تواند سیستم شما را به حدی شوکه کند که خاصیت ارتجاعی پوست شما زمان کافی برای انطباق با فرم بدن جدید شما را نداشته باشد. بنابراین، در بسیاری از موارد، مداخله جراحی ممکن است برای رفع مشکل شلی پوست پس از کاهش وزن قابل توجه یا سایر رویدادهای زندگی مانند بارداری مورد نیاز باشد. همیشه با یک جراح پلاستیک متخصص مشورت کنید تا در مورد مناسب ترین گزینه ها برای شرایط فردی خود صحبت کنید.
مزایا و معایب روش های جراحی و غیر جراحی
درمان های جراحی و غیرجراحی برای سفت کردن پوست دارای مزایا و معایب خاص خود هستند. مهم است که هنگام تصمیم گیری برای بهترین اقدام برای شرایط فردی خود، این موارد را به دقت سنجید.
درمان های جراحی
جوانب مثبت:
نتایج فوری و ماندگار: یکی از بزرگترین مزایای روش‌های جراحی این است که اغلب نتایج فوری و دائمی‌تری ارائه می‌دهند. به عنوان مثال، روش هایی مانند کانتورینگ بدن می تواند به طور چشمگیری پوست اضافی را کاهش دهد و تغییر قابل توجهی در ظاهر ایجاد کند.
درمان هدفمند: درمان‌های جراحی امکان یک رویکرد هدفمند را فراهم می‌کنند که در آن می‌توانید بر روی مناطق خاص مورد نگرانی تمرکز کنید. این سطحی از دقت را ارائه می دهد که دستیابی به آن با روش های غیر جراحی دشوار است.
معایب:
عوارض بالقوه: جراحی خطراتی مانند عفونت، جای زخم یا عوارض بیهوشی را به همراه دارد. هنگام بررسی گزینه های جراحی، آگاهی از این موارد بسیار مهم است.
زمان بهبودی: درمان‌های جراحی معمولاً به یک دوره بهبودی نیاز دارند. بسته به روش، ممکن است لازم باشد از کار مرخصی بگیرید و از فعالیت های خاصی خودداری کنید.
هزینه: جراحی می تواند گران باشد، به خصوص اگر این عمل تحت پوشش بیمه نباشد. شما باید هزینه های مشاوره، هزینه خود عمل و مراقبت های بعدی را در نظر بگیرید.
درمان های غیر جراحی
جوانب مثبت:
خطر کمتر: درمان‌های غیرجراحی معمولاً در مقایسه با روش‌های جراحی خطرات کمتری دارند. آنها اغلب کمتر تهاجمی هستند و نیازی به بیهوشی ندارند.
حداقل زمان توقف: با درمان‌های غیرجراحی، معمولاً می‌توانید تقریباً بلافاصله به فعالیت‌های روزانه خود بازگردید، که باعث می‌شود آنها برای بسیاری از افراد راحت‌تر باشند.
مقرون به صرفه: این درمان ها اغلب هزینه کمتری در هر جلسه نسبت به گزینه های جراحی دارند، اگرچه ممکن است چندین جلسه نیاز باشد.
معایب:
نتایج کمتر چشمگیر: درمان‌های غیرجراحی اغلب نتایج ظریف‌تری ارائه می‌دهند، که ممکن است به جلسات متعدد در یک دوره طولانی نیاز داشته باشد تا قابل توجه باشد.
اثرات موقت: نتایج حاصل از روش‌های غیرجراحی اغلب به اندازه نتایجی که از طریق جراحی به دست می‌آیند ماندگار نیستند و ممکن است لازم باشد با درمان‌های منظم حفظ شوند.
درمان های طبیعی
جوانب مثبت:
ایمنی: داروهای طبیعی به طور کلی ایمن تر هستند و عوارض جانبی کمتری دارند.
مقرون به صرفه بودن: این روش ها اغلب ارزان تر از درمان های پزشکی هستند.
معایب:
اثربخشی محدود: در حالی که داروهای طبیعی ایمن تر و مقرون به صرفه تر هستند، اغلب نتایج قابل مشاهده و ماندگاری مشابه روش های پزشکی ارائه نمی دهند.
سوالات متداول
چه چیزی منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست پس از کاهش وزن قابل توجه می شود؟
هنگامی که به سرعت وزن زیادی از دست می دهید، معمولاً متوجه می شوید که پوست شما شل می شود. این عمدتا به این دلیل است که پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است. پوست به طور طبیعی کاملاً کششی است و به آن اجازه می‌دهد با تغییراتی در اندازه بدن، مانند افزایش وزن یا بارداری، منبسط یا کوچک شود. با این حال، افزایش سریع یا زیاد وزن می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را به حد خود برساند و پس از کاهش وزن، برگشتن پوست به سختی انجام شود. عواملی مانند افزایش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ژنتیک، سیگار کشیدن و تغذیه نامناسب می‌توانند خاصیت ارتجاعی پوست را بدتر کنند و پس از کاهش وزن، پوستی شل و افتاده داشته باشید.
کانتورینگ بدن چگونه به سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن کمک می کند؟
کانتورینگ بدن تنها یک روش نیست؛ این اصطلاحی است که شامل روش‌های جراحی مختلف با هدف بهبود فرم بدن شما با از بین بردن پوست و چربی اضافی است. اگر وزن زیادی از دست داده اید، کانتورینگ بدن می تواند شکل و تون بافت زیرینی را که از پوست و چربی شما پشتیبانی می کند، افزایش دهد و ظاهری صاف تر و متناسب تر به شما بدهد. گزینه های جراحی می تواند از کشیدن شکم و لیفت سینه تا لیفت پایین تنه و بازو باشد. اثرات طولانی مدت هستند، به خصوص اگر بتوانید وزن خود را ثابت نگه دارید و سبک زندگی سالمی داشته باشید.
آیا جراحی های کانتورینگ بدن خطراتی دارد؟
مانند هر جراحی، کانتورینگ بدن بدون خطر نیست. اینها می تواند شامل خونریزی، عفونت، بهبود ضعیف زخم، زخم و عوارض مربوط به بیهوشی باشد. سایر خطرات کمتر رایج شامل لخته شدن خون و آسیب به ساختارهای زیرین بدن است.
چگونه می توانم نتایج جراحی کانتورینگ بدن خود را در طولانی مدت حفظ کنم؟
برای اینکه از مزایای جراحی کانتورینگ بدن خود لذت ببرید، متعهد به یک سبک زندگی سالم برای طولانی مدت حیاتی است. مهمترین چیز حفظ وزن ثابت است. نوسانات بزرگ در وزن شما می تواند دوباره پوست شما را کشیده و مزایای جراحی شما را از بین ببرد. بنابراین، حفظ یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم در برنامه روزانه خود بسیار مهم است. نوشیدن آب کافی نیز نقش مهمی در حفظ الاستیک پوست شما دارد. علاوه بر این، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند به پوست شما آسیب برساند و خاصیت ارتجاعی آن را کاهش دهد، بنابراین حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، لباس های محافظ بپوشید و در گرم ترین ساعات روز از آفتاب دوری کنید. در نهایت، اگر سیگار می‌کشید، بسیار توصیه می‌شود که قبل از عمل جراحی خود را ترک کنید و پس از آن از سیگار دوری کنید، زیرا سیگار می‌تواند بهبود زخم را مختل کرده و بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد.
