شهر خود را انتخاب کنید 
جستجوی کلینیک
چقدر می توان با تامی تاک وزن کم کرد؟
فهرست مطالب
1- مزایای پزشکی ابدومینوپلاستی
2- تفاوت بین ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن
3- کاهش وزن پس از ابدومینوپلاستی چگونه اتفاق می افتد؟
4- معمولاً چه مقدار وزن با ابدومینوپلاستی کاهش می یابد؟
5- چگونه ابدومینوپلاستی می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
6- آیا بعد از کاهش وزن به ابدومینوپلاستی نیاز خواهم داشت؟
7- آیا پس از لیپوساکشن به ابدومینوپلاستی نیاز خواهم داشت؟
8- آیا نتایج ابدومینوپلاستی دائمی است؟
9- ابدومینوپلاستی چقدر ماندگار است؟
10- چگونه نتایج ابدومینوپلاستی خود را حفظ کنید
11- آیا به ابدومینوپلاستی اصلاحی نیاز خواهم داشت؟
جراحی تامی تاک یا ابدومینوپلاستی، به عنوان یکی از محبوب‌ترین روش‌های زیبایی، چگونه می‌تواند بر کاهش وزن و شکل‌دهی به بدن تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که این جراحی معجزه‌ای برای کاهش وزن است، اما آیا واقعاً این‌گونه است؟ در این مقاله، با جزئیات بیشتری درباره نقش تامی تاک در کاهش وزن، نتایج مورد انتظار و تفاوت آن با روش‌های کاهش وزن مانند رژیم و ورزش آشنا خواهیم شد. همچنین به نکاتی که باید قبل و بعد از این جراحی در نظر گرفت، اشاره خواهیم کرد.
جراحی ابدومینوپلاستی یا همان عمل زیبایی شکم می تواند زندگی بیماران را متحول کند و یکی از موثرترین روش ها برای بهبود ظاهر ناحیه میانی بدن است. این جراحی شامل برداشتن چربی و پوست اضافی برای بازگرداندن ظاهر شکم و ایجاد فرمی صاف تر، سفت تر و جوان تر است. توانایی ابدومینوپلاستی در تغییر شکل بدن قابل چشم پوشی نیست.
مزایای پزشکی ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی، که معمولاً به عنوان عمل زیبایی شکم شناخته می شود، اغلب به اشتباه به عنوان روشی برای کاهش وزن درک می شود. این تصور غلط از هدف اصلی این روش غافل می شود: مجسم سازی و اصلاح خطوط بدن برای ایجاد ناحیه شکمی زیباتر. ماهیت ابدومینوپلاستی در توانایی آن برای تغییر شکل شکم، ارائه ظاهری صاف تر و سفت تر نهفته است، نه تسهیل کاهش وزن قابل توجه.
این روش برای رسیدگی به چندین حوزه اصلی نگرانی در ناحیه شکم طراحی شده است. اولاً، پوست اضافی را به طور موثر از بین می برد. این امر برای افرادی که دچار کاهش وزن شدید یا زایمان شده اند و پوست شلی دارند که هیچ میزان ورزشی نمی تواند آن را از بین ببرد، بسیار مفید است. نتیجه، یک پروفایل شکمی صاف تر و سفت تر است.
علاوه بر این، ابدومینوپلاستی عضلات شکم را هدف قرار می دهد که ممکن است با گذشت زمان بیش از حد کشیده یا جدا شوند. در حالی که ورزش برای سلامتی عمومی مفید است، ممکن است همیشه در سفت کردن این عضلات برای دستیابی به ظاهر دلخواه موفقیت آمیز نباشد. از طریق ابدومینوپلاستی، این عضلات سفت می شوند و به شکمی صاف تر و مشخص تر کمک می کنند.
یکی دیگر از مزایای قابل توجه، کاهش استرچ مارک ها، به ویژه آنهایی که در قسمت پایین شکم قرار دارند، است. این علائم که اغلب منبع نگرانی برای افراد هستند، قابل به حداقل رساندن هستند و به افزایش اعتماد به نفس در ظاهر کمک می کنند.
این روش فراتر از سفت کردن پوست و ترمیم عضلات است؛ کل ناحیه میانی را تغییر شکل می دهد. با برداشتن چربی و پوست اضافی و سفت کردن عضلات زیرین، ابدومینوپلاستی می تواند به طور قابل توجهی خطوط طبیعی بدن را بهبود بخشد. این نه تنها منجر به شکمی صاف تر می شود، بلکه به ایجاد کمر شکل گرفته تر و مشخص تر نیز کمک می کند.
علاوه بر این، مزیت غیرمنتظره ابدومینوپلاستی، بهبود بالقوه وضعیت بدن است. سفت شدن عضلات شکم در حین عمل می تواند پشتیبانی بهتری برای ستون فقرات فراهم کند و وضعیت بدنی صاف تر و مطمئن تری را تشویق کند.
در حالی که برخی افراد ممکن است پس از عمل به دلیل برداشتن پوست و چربی، کاهش وزن کمی را تجربه کنند، مهم است بدانید که ابدومینوپلاستی راه حلی برای کاهش وزن نیست. در عوض، این یک جراحی کانتورینگ است که با هدف بهبود شکل کلی و سفتی شکم انجام می شود و مزایای زیبایی و عملکردی را ارائه می دهد.
تفاوت بین ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن
ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن روش‌های متمایزی هستند که می‌توانند به صورت جداگانه یا ترکیبی برای بهبود کانتورینگ بدن استفاده شوند. لیپوساکشن یک روش جراحی سریع و ایمن است که برای برداشتن رسوبات چربی سرسخت یا ناخواسته طراحی شده است و منجر به ظاهر بدن مجسم‌تر می‌شود.
در حین لیپوساکشن، سلول‌های چربی با استفاده از یک ابزار ارتعاشی مخصوص به نام میکروایر مایع می‌شوند و یک کانولا برای استخراج مایع وارد می‌شود. بیمارانی که وزن سالمی دارند، پوست کشسانی دارند و عضلات شکم محکمی دارند، کاندیدای ایده‌آل برای لیپوساکشن هستند. اگرچه لیپوساکشن در از بین بردن رسوبات چربی از ناحیه شکم بسیار موثر است، اما مشکلات مربوط به عضلات شکم یا پوست را برطرف نمی‌کند.
در مقابل، ابدومینوپلاستی، که با نام عمل زیبایی شکم نیز شناخته می‌شود، بر سفت کردن عضلات شکم و برداشتن پوست اضافی و افتاده تمرکز دارد. این روش انتخابی محبوب برای افرادی است که پس از کاهش وزن قابل توجه دچار پوست اضافی می‌شوند. حتی کاهش وزن جزئی در افراد مسن نیز می‌تواند منجر به ایجاد پوست اضافی در اطراف شکم شود. زنانی که از دوران بارداری و سزارین گذشته‌اند، که اغلب منجر به ایجاد پوست اضافی و ضعف عضلات شکم می‌شود، کاندیداهای رایج برای جراحی ابدومینوپلاستی هستند. استرچ مارک‌ها نیز ممکن است پس از ابدومینوپلاستی بهبود یابند، زیرا اغلب همراه با پوست اضافی برداشته می‌شوند.
ابدومینوپلاستی در درجه اول بر پوست اضافی و عضلات شل تمرکز دارد؛ این روش چربی اضافی را هدف قرار نمی‌دهد و برای کاهش وزن قابل توجه در نظر گرفته نشده است. با این حال، ابدومینوپلاستی را می‌توان با لیپوساکشن برای برداشتن چربی اضافی ترکیب کرد. این روش به عنوان ابدومینوپلاستی برزیلی شناخته می‌شود.
در حالی که لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی روش‌های زیبایی محبوب برای زنان هستند، مردان نیز می‌توانند از ابدومینوپلاستی مردانه بهره‌مند شوند. جراح شما می‌تواند با شما در مورد اینکه آیا شما کاندیدای مناسبی برای یکی یا هر دو روش درمانی هستید، صحبت کند.
کاهش وزن پس از ابدومینوپلاستی چگونه اتفاق می افتد؟
کاهش وزن بالقوه در حین خود عمل ابدومینوپلاستی با برداشتن جراحی پوست و چربی اضافی اتفاق می‌افتد. برداشتن این بافت اضافی دائمی است و باز نمی‌گردد. بنابراین باید این را به عنوان یکی از نتایج بلندمدت ابدومینوپلاستی در نظر گرفت که به شما کمک می‌کند احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. ابدومینوپلاستی به خودی خود نباید به عنوان روش اصلی کاهش وزن در نظر گرفته شود. اگر کاهش وزن را به عنوان دلیل اصلی برای انجام ابدومینوپلاستی در نظر بگیرید، جراح شما ممکن است تصمیم به انجام این عمل نگیرد.
بیماران ایده‌آل برای ابدومینوپلاستی افرادی هستند که برای مدت طولانی رژیم غذایی سالم داشته‌اند و به طور منظم ورزش کرده‌اند اما در بهبود ظاهر بخش میانی بدن موفقیتی نداشته‌اند. سایر بیماران ممکن است به اهداف بدنی خود نزدیک باشند و به آن فشار نهایی نیاز داشته باشند که تنها با سبک زندگی سالم قابل دستیابی نیست زیرا این روش‌ها برای از بین بردن پوست شل موثر نیستند. بسیاری از افراد قبل از انجام ابدومینوپلاستی وزن قابل توجهی کم کرده اند. عمل ابدومینوپلاستی به روشی بسیار موثر برای مجسم سازی بدن تبدیل می‌شود زیرا جراح پس از کاهش وزن موفق، پوست شل و افتاده را برمی دارد.
معمولاً چه مقدار وزن با ابدومینوپلاستی کاهش می یابد؟
ابدومینوپلاستی، که با نام عمل زیبایی شکم نیز شناخته می‌شود، معمولاً منجر به کاهش وزنی بین ۱.۴ تا ۲.۳ کیلوگرم (۳ تا ۵ پوند) می شود. اگر شما یک مینی تاک را انتخاب کنید، که معمولاً به عنوان آپرونکتومی شناخته می‌شود، می‌توانید انتظار داشته باشید که حدود ۰.۸ کیلوگرم (۱.۸ پوند) پوست و چربی اضافی را از دست بدهید. در مورد تاک گسترده، که یک ابدومینوپلاستی جامع‌تر است، کاهش وزن مورد انتظار از پوست و چربی اضافی حدود ۲.۳ کیلوگرم (۵ پوند) است.
لازم به ذکر است که کاهش وزن تجربه شده پس از ابدومینوپلاستی با کاهش وزن حاصل از ورزش یا رژیم غذایی متفاوت است، زیرا عمدتاً شامل برداشتن پوست و چربی اضافی است.
چگونه ابدومینوپلاستی می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
ما به بیماران توصیه می‌کنیم ابدومینوپلاستی را به عنوان مکمل برای دستیابی به بهبود کلی سلامت و پتانسیل کاهش وزن در نظر بگیرند. خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم قبل و بعد از عمل به حفظ نتایج ابدومینوپلاستی شما کمک می‌کند تا بعد از عمل وزن اضافه نکنید. بیمارانی که قبل و بعد از عمل به خوردن ناسالم ادامه می‌دهند، اغلب نتایج زیر بهینه را مشاهده خواهند کرد.
مطالعات علمی دیگر نشان داده‌اند که عوامل هورمونی ممکن است با کاهش وزن پس از جراحی ابدومینوپلاستی مرتبط باشد. بخشی از این جراحی شامل برداشتن سلول‌های چربی با لیپوساکشن است و فرضیه‌ای مطرح شده است که سطح برخی از هورمون‌های مسئول ایجاد گرسنگی نیز همزمان برداشته می‌شود. این هورمون‌ها ممکن است در افزایش اشتها و افزایش دفعات گرسنگی نقش داشته باشند. بیماران ممکن است با کاهش سطح این هورمون‌ها احساس نیاز کمتری به خوردن زیاد داشته باشند.
توانایی کاهش وزن پس از جراحی ابدومینوپلاستی نیز ممکن است به شاخص توده بدنی بیمار قبل از عمل مرتبط باشد. بیمارانی که شاخص توده بدنی کمی کمتر از ۲۵ دارند ممکن است شانس بیشتری برای حفظ کاهش وزن پس از انجام ابدومینوپلاستی داشته باشند. بسیاری از بیماران ممکن است جراحی چاقی، مانند بای پس معده یا اسلیو معده را برای کاهش مقدار قابل توجهی وزن انجام داده باشند که ممکن است باعث ایجاد مشکلات سلامتی برای آنها شده باشد. اگر شاخص توده بدنی شما بیش از ۴۰ باشد، جراح شما ممکن است قبل از انجام ابدومینوپلاستی، جراحی کاهش وزن را توصیه کند. عوارض جراحی ابدومینوپلاستی زمانی که شاخص توده بدنی بیش از ۳۵ باشد به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.
کلید جراحی ابدومینوپلاستی این است که با عادات سبک زندگی سالم وارد عمل شوید که بتوانید پس از عمل نیز آنها را حفظ کنید. اگر بتوانید این کار را انجام دهید، توانایی کاهش وزن پس از عمل ممکن است به طور قابل توجهی بیشتر از زمانی باشد که ابدومینوپلاستی انجام نداده‌اید.
آیا بعد از کاهش وزن به ابدومینوپلاستی نیاز خواهم داشت؟
پس از رسیدن به هدف کاهش وزن خود، ممکن است از پوست شل یا افتاده روی شکم خود ناراضی باشید که متأسفانه، تنها با رژیم غذایی و ورزش قابل برطرف شدن نیست. در چنین مواردی، ابدومینوپلاستی می‌تواند به طور موثر بدن را کانتور کرده و شکل آن را بهبود بخشد. با این حال، مهم است بدانید که ابدومینوپلاستی جایگزینی برای کاهش وزن نیست. قبل از در نظر گرفتن ابدومینوپلاستی، باید به وزن دلخواه خود نزدیک باشید.
حفظ وزن ثابت قبل از انجام ابدومینوپلاستی ضروری است، زیرا نوسانات وزن قابل توجه پس از عمل می‌تواند بر نتایج تأثیر منفی بگذارد.
آیا پس از لیپوساکشن به ابدومینوپلاستی نیاز خواهم داشت؟
نیاز به ابدومینوپلاستی پس از لیپوساکشن به شرایط فردی و اهداف زیبایی شما بستگی دارد. بیمارانی که دارای نواحی موضعی چربی سرسخت و پوست نسبتاً کشسان هستند ممکن است تنها از لیپوساکشن بهره‌مند شوند، در حالی که افرادی که پس از کاهش وزن قابل توجه یا بارداری دچار شلی پوست شکم هستند ممکن است بیشتر از ابدومینوپلاستی بهره‌مند شوند. برای برخی از بیماران، ترکیبی از لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی، که اغلب به عنوان ابدومینوپلاستی برزیلی شناخته می‌شود، می‌تواند مناسب‌ترین روش برای رسیدگی به نگرانی‌های خاص آنها و دستیابی به نتایج مطلوب باشد.
به عنوان مثال، بیمارانی که دارای شلی پوست متوسط تا شدید و رسوبات چربی مداوم هستند، ممکن است از لیپوساکشن برای برداشتن سلول‌های چربی، به دنبال آن ابدومینوپلاستی برای از بین بردن پوست اضافی باقی مانده، بهره‌مند شوند. پس از کاهش وزن، بیماران ممکن است مقدار قابل توجهی پوست شل و جیب‌های چربی سرسخت داشته باشند که به اندازه بقیه بدن به طور موثر یا یکنواخت به رژیم غذایی و ورزش پاسخ نداده‌اند. در چنین مواردی، هر دو روش را می‌توان برای رسیدگی به این نگرانی‌ها ترکیب کرد.
آیا نتایج ابدومینوپلاستی دائمی است؟
نتایج ابدومینوپلاستی دائمی است و بیماران می‌توانند انتظار داشته باشند که بلافاصله پس از جراحی با بهبود شکل بدن و شکمی صاف‌تر و سفت‌تر نتایج قابل مشاهده‌ای را مشاهده کنند. نتایج در چند ماه اول همچنان بهبود خواهند یافت. بیمارانی که قبلاً مقدار قابل توجهی پوست شل داشتند اکنون می‌توانند به پوشیدن لباس‌های چسبان که به آنها کمک می‌کند احساس بسیار بهتری نسبت به احساس خود داشته باشند، امیدوار باشند.
نتایج بلندمدت ابدومینوپلاستی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله اینکه چقدر می‌توانید وزن ثابتی را در طول زمان حفظ کنید. اگر بیماران قبل از کاهش وزن موفق به خوردن غذاهای ناسالم بازگردند، ممکن است متوجه شوند که هرگونه اضافه وزن نسبتاً سریع باز می‌گردد. بیمارانی که قبل از تکمیل خانواده ابدومینوپلاستی انجام داده‌اند نیز ممکن است متوجه شوند که نتایج ابدومینوپلاستی آنها تحت تأثیر منفی قرار گرفته است.
ابدومینوپلاستی چقدر ماندگار است؟
نتایج ابدومینوپلاستی عموماً دائمی در نظر گرفته می‌شوند، زیرا پوست و سلول‌های چربی برداشته شده در حین عمل دوباره رشد نمی‌کنند. به همین ترتیب، بخیه‌های داخلی استفاده شده برای ترمیم عضلات شکم برای ماندگاری طولانی طراحی شده‌اند.
با این حال، نوسانات وزن قابل توجه می‌تواند بر ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی تأثیر بگذارد. اگر مقدار قابل توجهی وزن اضافه کنید، پوست شکم باقی‌مانده ممکن است خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و دوباره شروع به افتادگی کند. علاوه بر این، افزایش وزن قابل توجه می‌تواند باعث ایجاد سلول‌های چربی جدید در ناحیه درمان شده و همچنین سایر مناطق شود و کانتورهای بدن را تغییر دهد.
برای حفظ نتایج ابدومینوپلاستی، اتخاذ سبک زندگی سالم ضروری است که شامل ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل و مدیریت وزن پایدار است. بارداری پس از ابدومینوپلاستی نیز می‌تواند بر نتایج تأثیر بگذارد، بنابراین توصیه می‌شود قبل از انجام عمل، برنامه‌های خود را برای بارداری‌های آینده با جراح خود در میان بگذارید.
چگونه نتایج ابدومینوپلاستی خود را حفظ کنید
با حفظ وزن ثابت در طولانی مدت، می‌توانید انتظار داشته باشید که نتایج شگفت‌انگیز ابدومینوپلاستی را برای سال‌های متمادی لذت ببرید. بسیاری از بیمارانی که قبل از انجام ابدومینوپلاستی با موفقیت وزن کم کرده‌اند، اغلب عمل ابدومینوپلاستی را به عنوان بخش دوم سفر موفق برای دستیابی به یک فرم بدن بسیار بهبود یافته می دانند.
بهترین راه برای اطمینان از ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی شما، پیروی کامل از تمام دستورالعمل‌های بعد از عمل جراح شما است. این امر اطمینان حاصل می‌کند که شما پس از جراحی با حداقل خطر عوارض، روند بهبودی یکسانی داشته باشید. باید همچنان با مصرف مقدار زیادی آجیل، دانه‌ها، غلات کامل، سبزیجات و آووکادو، سالم غذا بخورید. حفظ وزن سالم به جلوگیری از کشش قابل توجه هرگونه پوست سفت شده کمک می‌کند.
آیا به ابدومینوپلاستی اصلاحی نیاز خواهم داشت؟
ضرورت ابدومینوپلاستی اصلاحی به عوامل مختلف و شرایط فردی بستگی دارد. بیماران ممکن است به دلایل مختلفی مانند افزایش یا کاهش وزن بعد از عمل، بارداری پس از عمل اولیه، بهبودی ضعیف یا نارضایتی از نتیجه نهایی، جراحی ابدومینوپلاستی اصلاحی را درخواست کنند. با این حال، اگر شما با ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل و مدیریت وزن پایدار، سبک زندگی سالمی را حفظ کنید، احتمال نیاز به اصلاح برای ابدومینوپلاستی شما معمولاً کم است.
سوالات متداول
چقدر می توانم با جراحی ابدومینوپلاستی وزن کم کنم؟
اگر در حال بررسی ابدومینوپلاستی هستید، چه پس از کاهش وزن قابل توجه یا پس از بارداری، برای بازیابی کانتور شکم خود، ممکن است متوجه شوید که تا ۲ کیلوگرم پوست اضافی می‌تواند در حین عمل برداشته شود. در حالی که برخی افراد کاهش وزن قابل توجه‌تری در حدود ۱۴ کیلوگرم گزارش کرده‌اند، ضروری است بدانید که همه افراد کاهش وزن قابل توجهی را از این روش تجربه نمی‌کنند. هدف اصلی ابدومینوپلاستی بازگرداندن شکل شکم است نه اینکه به عنوان یک راه حل کاهش وزن عمل کند.
آیا انجام ابدومینوپلاستی اندازه دور کمر من را کاهش می دهد؟
قطعاً، ابدومینوپلاستی می‌تواند منجر به کاهش اندازه دور کمر با از بین بردن چربی و پوست اضافی از ناحیه شود. با این حال، مهم است توجه داشته باشید که این جراحی به طور خاص بر حذف چربی زیر جلدی واقع در زیر پوست متمرکز است. از طریق ابدومینوپلاستی کامل، بسیاری از بیماران متوجه می‌شوند که چندین سایز لباس پایین می‌آیند و کاهش قابل توجهی در اینچ‌های اطراف قسمت میانی بدن خود مشاهده می‌کنند، اگرچه کاهش وزن قابل توجه نتیجه معمولی نیست.
چه مقدار وزن را می‌توانید در یک ماه کاهش دهید؟
کاهش وزن سریع قبل از جراحی را می‌توان از طریق رژیم‌های غذایی خاص، مانند رژیم بسیار کم کالری (VLCD) یا رژیم کم کالری (LCD)، با هدف آماده‌سازی بدن شما برای جراحی انجام داد. میزان کاهش وزن با این برنامه‌ها می‌تواند متفاوت باشد، با VLCD که ممکن است منجر به کاهش وزن هفتگی ۱.۵ تا ۲ کیلوگرم در چند هفته شود، که تقریباً به ۶ تا ۸ کیلوگرم در ماه ترجمه می‌شود. با این حال، لازم به ذکر است که VLCD معمولاً برای دوره‌های طولانی‌تر از ۱۲ هفته توصیه نمی‌شود.
آیا محدودیت وزنی برای انجام بیهوشی وجود دارد؟
بیهوشی که برای اطمینان از راحتی بیمار در حین جراحی ضروری است، می‌تواند چالش‌های خاصی را در بیماران چاق ایجاد کند. در حالی که بیهوشی عمومی معمولاً استفاده می‌شود و خطر نسبتا کمی دارد، وجود چربی بدن بیش از حد می‌تواند هم تجویز بیهوشی و هم خود عمل جراحی را پیچیده کند. ممکن است مشکلاتی در تعیین دوز مناسب بیهوشی، یافتن رگ برای تزریق داخل وریدی، مدیریت تجویز بیهوشی از طریق بافت چربی اضافی و وارد کردن لوله تنفسی ایجاد شود. بیمارانی که دارای شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰ هستند، در معرض خطر بیشتری از عوارض مربوط به جراحی و بیهوشی قرار دارند. توصیه می‌شود که این بیماران قبل از جراحی وزن کم کنند یا به رژیم غذایی قبل از جراحی پایبند باشند.
