شهر خود را انتخاب کنید 
جستجوی کلینیک
تغذیه مناسب بعد از ایمپلنت: چی بخوریم و چی نخوریم؟
فهرست مطالب
بعد از انجام ایمپلنت دندان، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در روند بهبودی و موفقیت درمان دارد. انتخاب غذاهای درست نه تنها به تسریع ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند بلکه از بروز عوارض احتمالی مانند عفونت یا التهاب جلوگیری می‌نماید. در این مقاله به بررسی مواد غذایی که باید بعد از ایمپلنت مصرف کنید و آن‌هایی که باید از آنها پرهیز کنید، پرداخته‌ایم تا به شما کمک کنیم فرآیند بهبودی را راحت‌تر و سریع‌تر پشت سر بگذارید.
بلافاصله بعد از جراحی
بلافاصله پس از جراحی، دندان‌ها و فک شما حساس خواهند بود و ممکن است برای جلوگیری از خونریزی نیاز به استفاده از گاز استریل داشته باشید. اگر خونریزی متوقف نشد، به قرار دادن گاز در دهان خود ادامه دهید و به مدت 30 دقیقه فشار محکم وارد کنید. با قرار دادن کیسه یخ در محل جراحی به مدت 15 دقیقه در هر بار، تورم را کاهش دهید. خوردن مجاز است، اما اکیداً توصیه می شود که به یک رژیم غذایی که شامل موارد زیر است، پایبند باشید:
اسموتی ها
شیک های پروتئینی
پوره سیب
سوپ های سرد و نرم
آب گوشت سرد
نوشیدنی‌های جایگزین وعده غذایی
مایعات سرد و آبرسان
در این مرحله از روند بهبودی، باید از مایعات یا سوپ‌های داغ اجتناب کنید، زیرا می‌تواند بافت لثه را تحریک کرده و عوارض دیگری ایجاد کند. همچنین، از نی استفاده نکنید! مکش، فشار بر دهان و ایمپلنت‌های دندانی شما وارد می‌کند.
5 تا 7 روز بعد از جراحی
هفته بعد از جراحی زمانی است که ایمپلنت‌های شما شروع به ادغام با فک شما می‌کنند. در این مرحله، باید یک رژیم غذایی "بدون جویدن" سرشار از غذاهای نرم، غنی از پروتئین و مواد مغذی و مقدار زیادی مایعات داشته باشید... که همگی باعث تسریع روند بهبود می شوند.
میوه‌ها و سبزیجات: از خوردن میوه‌های دانه‌دار خودداری کنید و فقط بافت های نرم را مصرف کنید (بخارپز کردن و پوره کردن ممکن است ضروری باشد).
موز
گلابی
هلو
آووکادو
سیب زمینی پوره یا بخارپز شده
کدو
نخود فرنگی
هویج پوره، بخارپز یا آب پز شده
غلات و نان: غلات به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند، بنابراین مهم است که آنها را هر چه زودتر در مرحله بهبود خود بگنجانید. موارد زیر توصیه می‌شود:
بلغور جو دوسر
آرد ذرت
پولنتا
کوس کوس
پاستا
Cream of Wheat (نوعی فرنی)
برنج
نان نرم
پنکیک و وافل
مافین
پروتئین: دریافت مقدار کافی پروتئین برای بهبود بسیار مهم است زیرا به بازسازی و ترمیم بافت کمک می‌کند. خوشبختانه، انواع غذاهای نرم و غنی از پروتئین وجود دارد که برای بعد از عمل مناسب هستند. این موارد عبارتند از:
تخم مرغ همزده
پنیر کاتج
توفو
لوبیا نرم
ماست
اسموتی با پودر پروتئین یا آجیل نرم مخلوط شده (بدون نی!)
دسرهای ایمن برای خوردن: فقط به این دلیل که جراحی ایمپلنت دندان داشته‌اید، به این معنا نیست که باید از شیرینی خود غافل شوید. فقط در مورد آن هوشمند باشید. در اینجا چند دسر با بافت نرم وجود دارد که می‌توانید از هفته بعد از جراحی شروع به خوردن آنها کنید:
ژله
پودینگ
بستنی (بدون آجیل، آب نبات سفت و غیره)
میلک شیک (بدون نی!)
کاسه‌های اسموتی
بستنی یخی
2 تا 4 هفته بعد از جراحی
روند ادغام ایمپلنت حداقل به مدت یک ماه پس از جراحی ادامه خواهد داشت. در واقع، این یک روند تدریجی است که می‌تواند تا 6 ماه طول بکشد! بنابراین، حتی اگر می‌توانید شروع به وارد کردن غذاهای معمولی در رژیم غذایی خود کنید، باید مراقب آنچه می‌توانید و نمی‌توانید بخورید باشید. در این مرحله از روند بهبودی، موارد زیر را توصیه می‌کنیم:
گوشت‌های نرم مانند مرغ ریش شده، گوشت چرخ کرده یا ماهی
غلات پخته شده مانند پاستا، کینوا، کوس کوس یا برنج
غذاهایی که نباید بعد از جراحی بخورید
لیست غذاهایی که باید 100٪ بعد از جراحی ایمپلنت دندان از آنها اجتناب کنید شامل موارد زیر است:
غذاهای ترد و سفت مانند گرانولا، پاپ کورن، چوب شور، چیپس، پوسته‌های تاکو
غذاهای سفت مانند استیک، میوه‌های خام و سبزیجات خام
غذاهای چسبناک مانند تافی، پاستیل، کارامل، میوه خشک
غذاهای تند مانند فلفل چیلی، سس تند، سالسا تند
غذاهای حاوی دانه، مانند میوه‌ها، سبزیجات یا نان دانه‌دار
مایعات یا غذاهای بسیار داغ یا بسیار سرد
نوشابه و سایر نوشیدنی‌های گازدار
