شهر خود را انتخاب کنید 
جستجوی کلینیک
چه چیزی باعث خشکی پوست می شود؟ {8 عامل مشترک}
فهرست مطالب
2- چگونه از خشکی پوست خود جلوگیری کنم؟
3- چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هر نوع پوست ویژگی های منحصر به فردی دارد و نیاز به روتین مراقبت از پوست متفاوتی دارد.
پوست خشک به طور ناخوشایندی سفت می شود و ممکن است در هوای سخت پوسته شود یا ترک بخورد. برای رسیدن به هیدراتاسیون لازم نیاز به توجه بیشتری دارد. ممکن است خشکی پوست را فقط به طور موقت تجربه کنید (مثلاً در زمستان) یا ممکن است یک بیماری مزمن باشد.
8 علل شایع خشکی پوست چیست؟
نوع پوست افراد بسته به عوامل متعددی در طول زندگی ممکن است تغییر کند. کسانی که معمولاً پوست معمولی یا چرب دارند نیز ممکن است در شرایط خاصی دچار خشکی پوست شوند.
1. ژنتیک
دانشمندان یک جهش ژنتیکی را کشف کرده اند که ممکن است عامل خشکی ارثی پوست باشد. حدود 10 درصد افراد به دلیل ژنتیک پوست خشکی دارند. آنها مستعد ابتلا به اگزما هستند.
2. هورمون ها
تغییرات هورمونی ممکن است باعث خشکی پوست به خصوص در زنان در دوران یائسگی شود. کاهش استروژن تولید کلاژن و روغن طبیعی پوست را کند می کند و پوست را خشک می کند.
3. پیری
با افزایش سن، تولید بلوک های ساختمانی پوست (کلاژن، الاستین) کند می شود. پوست درخشندگی، لطافت و رطوبت خود را از دست می دهد. حدود 50 درصد از افراد بالای 40 سال پوست خشک تری دارند.
4. عوامل محیطی
هوای خشک و دمای شدید باعث خشکی پوست می شود. پوست معمولی و چرب ممکن است در تابستان و زمستان زمانی که به دلیل تعریق یا رطوبت کم رطوبت خود را از دست می دهیم، خشک شود. اگر در فضاهایی با وسایلی که رطوبت هوا را از بین می‌برند، مانند تهویه مطبوع، بخاری، اجاق‌های هیزمی و شومینه، وقت بگذرانید، ممکن است دچار خشکی پوست شوید.
5. داروها
داروهای خاصی که تعادل مایعات خون را به هم می ریزند باعث خشکی پوست می شوند. مثالها عبارتند از:
داروهای آکنه مانند بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها
داروهای فشار خون بالا
دیورتیک ها
ملین ها
آنتی هیستامین ها
آنتی اسیدها
استاتین ها
آنتی بیوتیک های خاص
6. شرایط پزشکی
برخی از شرایط سلامتی ممکن است باعث خشکی پوست شوند. آنها عبارتند از:
دیابت
پسوریازیس
اگزما
بیماری کلیوی
بی اشتهایی
اچ آی وی
کم کاری تیروئید
سندرم شوگرن
7. مصرف کم آب
بدن ما به آب نیاز دارد تا اکسیژن و مواد مغذی را به طور موثر به سلول ها برساند. مصرف ناکافی آب بر بدن تأثیر منفی می گذارد و رطوبت پوست را از بین می برد. پوست کم آب معمولا زبر، پوسته پوسته و خشک است.
8. عادات غلط بهداشتی و مراقبت از پوست
برخی از عادات بهداشتی و مراقبت از پوست منجر به خشکی پوست می شود.
حمام های طولانی و داغ باعث خارش، قرمزی و تحریک پوست می شود. آنها را با حمام سریع و پنج دقیقه ای یا دوش گرفتن با آب ولرم جایگزین کنید.
پاکسازی بیش از حد پوست باعث از بین رفتن روغن های طبیعی آن می شود. یک یا دو بار در روز از پاک کننده های ملایم استفاده کنید.
صابون‌ها، شوینده‌ها و محصولات مراقبت از پوست معطر نیز پوست را کم آب می‌کنند.
چگونه از خشکی پوست خود جلوگیری کنم؟
اصلی ترین چیزی که پوست خشک نیاز دارد آبرسانی مناسب است. محصولات بسیار مرطوب کننده را به روتین مراقبت از پوست خود وارد کنید. همیشه مرطوب کننده ها را روی پوست مرطوب بمالید تا مطمئن شوید که پوست در رطوبت می ماند.
از پاک کننده ها و کرم های روغنی استفاده کنید که حاوی سرامیدها، لیپیدها و مرطوب کننده ها مانند اسید هیالورونیک یا گلیسیرین هستند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
خشکی پوست یک مشکل پزشکی نیست. افراد معمولاً با مصرف آب کافی و محصولات آرایشی مناسب قادر به کنترل پوست خشک خود هستند.
با این حال، در برخی موارد، خشکی پوست ممکن است نشانه یک وضعیت پزشکی شدید باشد. در موارد دیگر، اگر به درستی درمان نشود، ممکن است به یک مشکل پوستی شدید تبدیل شود.
علائم زیر نیاز به مراقبت پزشکی دارد:
پوست ترک خورده
پوسته یا زخم باز
خارش شدید
لکه های پوسته پوسته پوست
نواحی وسیعی از لایه برداری پوست
تیرگی پوست
نتیجه گیری
در بیشتر موارد خشکی پوست مضر نیست. اگر به درستی از آن مراقبت نکنید، ممکن است احساس ناراحتی کند و منجر به عوارض شود. اگر آبرسانی کنید و از یک روال مراقبت از پوست خشک پیروی کنید، احتمالاً پوست شما سطح رطوبت سالمی را حفظ خواهد کرد.
