شهر خود را انتخاب کنید 
جستجوی کلینیک
راهنمای کامل بهبود بعد از کاشت مو
فهرست مطالب
3- چگونه بعد از کاشت مو بخوابیم؟
4- چگونه موهایم را بعد از کاشت مو بشوییم؟
5- چگونه تورم بعد از کاشت مو را کاهش دهیم؟
6- بعد از کاشت مو از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟
8- چرا موهای کاشته شده من می ریزند؟
9- داروهایی که باید بعد از کاشت مو مصرف کنم چیست؟
10- آیا می توانیم به تنهایی بانداژ را برداریم؟
نکاتی برای بهبودی سریع
24 ساعت اول پس از کاشت مو استراحت کامل داشته باشید.
برای کاهش تورم با سر بالا (زاویه 45 درجه) بخوابید.
تا مدتی پس از جراحی از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید.
موهای خود را یک بار در روز به مدت 10 روز، از 48 ساعت پس از جراحی بشویید.
برای شستن موهایتان از شامپو بچه یا شامپوی توصیه شده توسط جراح استفاده کنید.
تا مدتی پس از جراحی از مصرف الکل، نیکوتین و آسپرین خودداری کنید.
تا 14-10 روز پس از جراحی از فعالیت های شدید و آمیزش جنسی خودداری کنید.
از دست زدن یا خاراندن ناحیه پیوند شده خود، از جمله هنگام شستن موهای خود، خودداری کنید.
رژیم غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین، آهن، روی و اسیدهای آمینه امگا 3 را دنبال کنید.
صبور باشید؛ بهبود و رشد مو به زمان نیاز دارد. ممکن است طی چند هفته به طور ناگهانی تمام موهای کاشته شده خود را از دست بدهید اما موهای جدید به جای آنها رشد می کنند.
جدول زمانی بهبود کاشت مو
هفته 1
هفته اول پس از کاشت مو برای بهبودی مناسب بسیار مهم است. به طور کلی به بیماران توصیه می شود در روزهای اول سر خود را به حال خود رها کنند و به محل تازه پیوند شده خود دست نزنند.
بازی با موهای کاشته شده می تواند گرافت ها را از جا کنده و ممکن است منجر به عفونت در ناحیه جراحی شود.
همچنین قرار است در ۲ تا ۳ روز اول پس از عمل به پهلو یا پشت در حالی که سرتان بالا است بخوابید تا از تورم جلوگیری شود. می توانید از چند بالش برای نگه داشتن نیم تنه در حالت شیب ۴۵ درجه در هنگام خواب یا خوابیدن روی صندلی درازکش استفاده کنید.
ممکن است در هفته اول درد و ناراحتی خفیفی وجود داشته باشد که با داروهای مسکن قابل تسکین است. داشتن مقداری تورم در این دوره طبیعی است. دلمه خفیف نیز طبیعی است و معمولا در هفته دوم از بین می رود.
از مصرف الکل و هر گونه داروی حاوی آسپرین به مدت 3 تا 5 روز پس از جراحی خودداری کنید زیرا باعث کاهش سرعت بهبودی و افزایش خطر خونریزی می شود.
روز اول (روز جراحی)
بسته به اینکه آیا کاشت مو FUE یا FUT انجام داده اید، انتظار شما در روز اول متفاوت است.
اگر پیوند موی FUE انجام داده اید، پشت و کناره های سر شما (ناحیه اهداکننده) احتمالا تراشیده شده است و برش های ریزی در آنجا وجود دارد که در کمتر از 48 ساعت بهبود می یابد. اگر کاشت مو را با روش FUT (برداشت نواری) انجام داده اید، برش خطی ایجاد شده در ناحیه اهداکننده با بخیه بسته می شود.
با باندهایی که دور سرتان پیچیده شده از کلینیک مرخص می شوید. پزشک ممکن است به شما دستور دهد که آنها را در خانه بردارید یا از شما بخواهد که روز بعد برای برداشتن آنها به کلینیک مراجعه کنید. کلینیک یک بسته مراقبت پس از عمل شامل موارد لازم برای مراقبت های پس از عمل و دستورالعمل ها را در اختیار شما قرار می دهد.
توصیه می شود به محض رسیدن به منزل پس از جراحی استراحت کافی داشته باشید و از هرگونه فعالیتی خودداری کنید. از آنجایی که به شما داروهای ضد درد داده می شود، قرار نیست بعد از جراحی رانندگی کنید، بنابراین فردی را همراه خود بیاورید تا بعد از ترخیص از کلینیک به شما کمک کند تا به خانه برگردید.
روز 2-4
پوسته های کوچک کوچکی در محل پیوند وجود خواهد داشت اما در حدود روز 4 مایل به صورتی می شود. بیشتر درد تا این زمان از بین خواهد رفت. اما در روز 2-3 تورم شروع به افزایش می کند و در روز 4 به اوج خود می رسد.
برای کاهش تورم از کمپرس سرد موجود در بسته مراقبت های بعد از خود استفاده کنید و در صورت احساس درد بیش از حد با پزشک خود تماس بگیرید. به خوابیدن با سر بالا ادامه دهید و در این مرحله از مصرف الکل و آسپرین خودداری کنید.
طبق دستور پزشک می توانید موهای خود را در روز 2 یا 3 پس از انجام عمل شستشو دهید. برای شستن موها از شامپو بچه یا شامپوی تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید. مواظب باشید هنگام شست و شو، ناحیه پیوند شده را خراش ندهید. در عوض، به آرامی با دستان خود به سر ضربه بزنید و از آب کم فشار برای شستشوی کف استفاده کنید. از یک حوله نرم برای خشک کردن سر استفاده کنید و آن را به آرامی روی سر قرار دهید، نه مالش دهید زیرا ممکن است پیوندهای پیوند شده را از جای خود خارج کند.
روز 5-7
پیوندهای پیوند شده با پوست سر سازگار شده و تا این زمان به راحتی از جای خود جدا نمی شوند. سفتی پوست در ناحیه اهداکننده (در موارد FUT) بهبود می‌یابد اما بخیه‌ها همچنان در جای خود باقی خواهند ماند. دلمه ها ممکن است هنوز وجود داشته باشند و ممکن است خارش خفیفی داشته باشید که احتمالاً نشانه بهبودی است. در موارد FUE، برش های ناحیه اهداکننده تا این زمان بهبود یافته است.
ممکن است بیشتر فعالیت های عادی خود را از سر بگیرید، اما توصیه می شود به مدت 4 هفته از فعالیت های شدید خودداری کنید.
اگر از ظاهر شدن در انظار عمومی با سر تراشیده و پوسته‌دار ناراحت هستید، می‌توانید از کلاه گشاد استفاده کنید، اما قبل از انجام این کار حتما با پزشک خود مشورت کنید.
هفته 2-4
در هفته دوم پس از کاشت مو، پوسته و پوسته پوسته شدن مو از بین می رود و پوست سر صورتی می شود. از هفته 2 تا هفته 8، فولیکول های پیوند شده وارد مرحله استراحت (فاز تلوژن) می شوند و موها شروع به ریزش می کنند (ریزش موی شوک). این کاملا طبیعی است و به این معنی نیست که این روش شکست خورده است. پس از ریزش موهای کاشته شده (و گاهی اوقات دیگر موهای نازک شده)، موهای سالم جدید در جای خود شروع به رشد می کنند.
تا هفته دوم، برش در بیماران FUT کاملا بسته می شود و می توان بخیه را برداشت. اگر هنوز مقداری دلمه روی پوست سر باقی مانده است، سعی نکنید به زور آنها را بردارید. مراقبت های روتین مو را طبق دستور پزشک خود ادامه دهید و در نهایت به خودی خود از بین می روند.
برخی از بیماران ممکن است متوجه جوش در ناحیه اهداکننده یا پیوند شوند. این به دلیل بیماری به نام فولیکولیت ایجاد می شود که التهاب فولیکول ها است. در صورت تجربه با کلینیک خود برای کمک تماس بگیرید.
ماه 2-3
اولین علائم رشد نهایی مو در این مرحله ظاهر می شود که برخی از بیماران زودتر و برخی دیرتر متوجه آن می شوند. رشد مو در ابتدا مانند بافت ظریفی به نظر می رسد، اما در نهایت، موها ضخیم تر و بلندتر می شوند. همچنین اسکار در ناحیه اهدا کننده در موارد FUT تا این زمان شکل نهایی خود را به خود می گیرد.
اگرچه ضخامت کامل مو بعد از 3 ماه به دست نمی آید، اما می توانید تا این زمان شروع به اصلاح موهای خود کنید.
ماه 4-6
موهای شما در این مرحله ضخیم‌تر و بلندتر می‌شوند و گزینه‌های بیشتری برای آرایش مو دارید. سایت اهدا کننده کاملاً بهبود خواهد یافت.
به شرطی که بهبودی شما طبق برنامه پیش برود، حتی می توانید موهای خود را رنگ کنید. در این مرحله، 60 درصد موهای کاشته شده شما رشد می کنند، اما شما می توانید تفاوت را متوجه شوید.
ماه 7-12
تا این زمان تا 90 درصد موهای کاشته شده رشد کرده اند و اکنون می توانید نتیجه عمل خود را قضاوت کنید.
یک سال به بعد
شما نتیجه نهایی کاشت موی FUE یا FUT خود را 12 تا 18 ماه پس از عمل دریافت خواهید کرد. گفته می شود، هر بیمار با دیگری متفاوت است و به همین دلیل است که باید به طور مرتب در طول دوره بهبودی پس از کاشت مو برای معاینه مراجعه کنید تا مطمئن شوید که همه چیز خوب پیش می رود.
چگونه بعد از کاشت مو بخوابیم؟
به شدت توصیه می شود که در روز اول پس از کاشت مو استراحت کامل داشته باشید. به خاطر داشته باشید که استراحت کافی برای بهبودی پس از جراحی حیاتی است. از چند بالش برای بالا نگه داشتن سر خود استفاده کنید تا تورم 2 تا 3 شب اول پس از جراحی کاهش یابد.
مراقب باشید روی شکم خود نخوابید زیرا ممکن است ناحیه پیوند شده به بالش مالیده شود و ممکن است پیوندها از جای خود جدا شوند. پس از کاشت مو، خوابیدن به پشت یا پهلو، وضعیت خواب توصیه شده است.
چگونه موهایم را بعد از کاشت مو بشوییم؟
تمیز نگه داشتن موهای خود پس از کاشت مو با شستن منظم موها بسیار مهم است زیرا بهداشت نامناسب مو و پوست سر ممکن است منجر به مشکلات جدی از جمله کیست پیلونیدال و جوش های روی پوست سر شود. در همین حال، موهای تازه کاشته شده به اندازه موهای طبیعی شما قوی نیستند، بنابراین هنگام شستن موها باید احتیاط بیشتری کرد.
شستن موها پس از کاشت مو باید طبق دستور جراح انجام شود. اما اصول اولیه فرآیند معمولاً به شرح زیر است:
به طور معمول، شما می توانید 48 ساعت بعد از عمل شستن موهای خود یا دوش گرفتن را شروع کنید. جراح معمولا شامپوها و لوسیون‌های خاصی را تجویز می‌کند که ممکن است در بسته مراقبت‌های بعد از عمل در اختیار شما قرار گیرد.
بهترین شامپو برای شستن موها بعد از کاشت مو توسط جراح شما بر اساس میزان چربی مو و PH، ترکیب و آنتی اکسیدان شامپو تجویز می شود. استفاده از شامپو بچه نیز گزینه خوبی است زیرا حاوی مواد شیمیایی مضر نیست.
فرآیند شستشو شامل 3 مرحله است:
لوسیون را به آرامی روی ناحیه پیوند زده شده بمالید، 40 دقیقه صبر کنید (20 دقیقه برای جلسات بعدی) و سر را با آب ولرم کم فشار بشویید.
شامپو بچه یا شامپوی کف مانند تجویز شده را به آرامی روی ناحیه مورد نظر بمالید، 3 دقیقه صبر کنید و کف را با آب ولرم کم فشار بشویید.
سر خود را با یک حوله نرم یا چند دستمال خشک کنید. به آرامی حوله یا دستمال های روی سر را فشار دهید تا مقداری از آب اضافی جذب شود و صبر کنید تا سر خود به خود کاملا خشک شود. از سشوار استفاده نکنید.
برخی از دستورالعمل های کلی برای شستن مو پس از کاشت مو به شرح زیر است:
اجازه ندهید جریان آب مستقیماً به ناحیه پیوند شده شما برخورد کند. برای کاهش فشار جریان آب هنگام دوش گرفتن، دستان خود را روی سر خود قرار دهید.
مالیدن یا خاراندن پوست سر هنگام شستن موها به شدت ممنوع است زیرا موهای کاشته شده را از موقعیت خارج می کند. از حرکات ضربه ای ملایم برای زدن کف یا لوسیون روی پوست سر استفاده کنید.
پس از شستشو از سشوار برای خشک کردن موهای خود استفاده نکنید. به آرامی یک حوله نرم روی سر بگذارید تا مقداری از آب اضافی آن گرفته شود و بگذارید سر خودش کاملا خشک شود.
ممکن است بخواهید هنگام شستن موهای خود به آرامی ناحیه اهداکننده را با انگشتان خود ماساژ دهید تا گردش خون تحریک شود. این کار را برای ناحیه گیرنده انجام ندهید.
از این دستورالعمل های ویژه برای 10-14 روز پس از کاشت مو (یک بار شستشو در روز) استفاده کنید و سپس می توانید روتین شستشوی معمول خود را از سر بگیرید.
چگونه تورم بعد از کاشت مو را کاهش دهیم؟
برای رفع تورم ناحیه پیشانی پس از کاشت مو، نکات زیر را رعایت کنید.
2 تا 3 روز اول پس از کاشت مو، در حالی که سر خود را بالا و با زاویه 45 درجه بالا قرار دهید، بخوابید.
شب اول بعد از عمل یک کمپرس سرد روی پیشانی خود قرار دهید. می توانید این کار را هر 1-2 ساعت به مدت 20 دقیقه انجام دهید. اگر از سینوزیت رنج می برید این کار را نکنید. کمپرس را برای مدت طولانی روی سر خود نگه ندارید.
بستنی نخورید و به مدت 3 تا 5 روز از مصرف الکل و داروهای حاوی آسپرین خودداری کنید.
بعد از کاشت مو از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟
سیگار کشیدن
از سیگار و هر محصولی که حاوی نیکوتین است خودداری کنید زیرا برای بهبودی شما پس از کاشت مو مضر است. سیگار کشیدن برای فولیکول های مو نیز مضر است و ممکن است ریزش مو را افزایش دهد. توصیه می شود از 10 روز قبل تا 2 هفته پس از کاشت مو، سیگار را ترک کنید.
ورزش کنید
از هر گونه فعالیت (هر چند سبک) در روز اول باید اجتناب شود. در طی 14-10 روز آینده توصیه می شود از هرگونه ورزش و فعالیت شدید خودداری کنید.
قرارگیری در معرض نور خورشید
سعی کنید در چند هفته اول پس از کاشت مو از ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید خودداری کنید زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند روند بهبودی را به تاخیر بیندازد.
کلاه گذاشتن
استفاده از کلاه بعد از کاشت مو می تواند به پیوندهای تازه کاشته شده آسیب رسانده و از جای خود خارج شود. استفاده از کلاه همچنین می تواند باعث تعریق شود که برای موهای کاشته شده مضر است. پس از کاشت مو در چند روز اول از پوشیدن کلاه خودداری کنید و در صورت نیاز به پوشاندن سر هنگام حضور در جمع، حداقل 5 روز پس از عمل با تایید پزشک از کلاه گشاد استفاده کنید.
رابطه جنسی
پس از عمل کاشت مو به مدت 10 روز از رابطه جنسی خودداری شود. تا زمانی که شریک زندگی تان موهای شما را لمس نکرده یا به چیزی مالش ندهد، داشتن فعالیت جنسی ملایم مشکلی نیست.
عوارض بالقوه کاشت مو چیست؟
شما به ندرت در طول دوران نقاهت پس از کاشت مو عوارض بزرگی را تجربه می کنید. عوارض جانبی رایج کاشت مو عبارتند از تورم، کبودی، خونریزی، دلمه، خارش، بی حسی یا عدم احساس، التهاب فولیکول های مو (فولیکولیت)، عفونت، ریزش شوک (توضیح داده شده در بالا) و توده های غیر طبیعی مو (به دلیل). به عدم مهارت جراح).
بیشتر این عوارض جانبی موقتی هستند و معمولا در عرض چند روز یا چند هفته ناپدید می شوند. مهم است که هرگونه علامت غیرعادی را به پزشک خود گزارش دهید و در قرار ملاقات های بعدی خود برای بررسی موهای خود شرکت کنید.
همانطور که در قسمت قبل گفته شد، با خوابیدن با سر بالا، گذاشتن کمپرس سرد روی پیشانی و پرهیز از خوردن بستنی و نوشیدن الکل می توان تورم را کاهش داد.
خونریزی پس از کاشت مو با بانداژی که جراحان روی سر شما می‌زنند کنترل می‌شود و معمولاً پس از 24 ساعت متوقف می‌شود. برای جلوگیری از خونریزی در طول ریکاوری کاشت مو، از مصرف الکل و داروهای ضد التهابی مانند آسپرین خودداری کنید.
با شستن منظم موها (طبق دستورالعمل های ارائه شده در بالا) می توان از عفونت جلوگیری کرد. همچنین به ناحیه جراحی دست نزنید زیرا می تواند باعث عفونت باکتریایی شود.
چرا موهای کاشته شده من می ریزند؟
این طبیعی است. موهای کاشته شده معمولاً در نقطه ای بین ماه دوم تا هشتم پس از جراحی به دلیل چرخه رشد طبیعی مو می ریزند. در این مرحله فولیکول های مو وارد مرحله استراحت می شوند و پس از مدتی (3-2 ماه پس از جراحی) موهای جدید شروع به رشد می کنند.
دارو هایی که باید بعد از کاشت مو مصرف کنم چیست؟
بسته به عوامل مختلف، جراح شما برخی داروها و مکمل ها را برای شما تجویز می کند. آنها شامل آنتی بیوتیک ها (مانند سفالکسین)، داروهای ضد درد، داروهای ضد التهابی، مکمل های ویتامین و آهن، ماینوکسیدیل و غیره هستند.
آیا می توانیم به تنهایی بانداژ را برداریم؟
توصیه می شود در صورت امکان برداشتن بانداژ را به کلینیک خود بسپارید. اگر نمی‌توانید به کلینیک برگردید، می‌توانید بانداژ را خودتان در خانه طبق دستورالعمل‌های ارائه شده توسط کلینیک یا جراح خود بردارید.
